Programação
O que a conferência oferece
- Apresentação dos Mestres & Reformer Avançado 1:30h
- 6 Workshops totalizando 12:00h de puro aprendizado
- Você conhecerá os 6 professores em diferentes aparelhos
- 4 salas equipadas com os Aparelhos Clássicos do NANÔ PILATES
- Contato com mais 300 profissionais vindos de várias parte do mundo em uma incrível matclass 1h
- Tradutores especialistas em Pilates -tradução do inglês para português
Oportunidade única para poucas pessoas
Grupo Branco
A Arm Chair foi o aparelho menos utilizado no estúdio de Romana. Em 2000, MeJo sofreu uma lesão no pescoço e Romana começou a ensinar MeJo os exercícios na Arm Chair para ajudar a fortalecer seu pescoço/ombros e parte superior das costas. Nos anos seguintes, Romana lhe ensinou todo o repertório de exercícios a serem feitos neste aparelho.
Finalizar uma aula é fechar um ciclo e criar um campo para novas questões! Descubra o poder estabilizador do Ped o Pull e leve os seus clientes a um nível maior de consciência.
Nesse curso você também vai conhecer valiosos exercícios do Método Pilates porque traremos de volta o conhecimento de equipamentos que por muitas vezes são esquecidos: os pequenos acessórios que são responsáveis por GRANDES mudanças!
Os alunos terão a oportunidade de aprender o repertório Clássico e aprofundar seus conhecimentos sobre os exercícios no Cadillac. No workshop os participantes aprendem várias abordagens de scaffolding e desconstruindo os exercícios de Pilates Cadillac. Os alunos aprenderão como reconhecer as habilidades envolvidas nos exercícios do Cadillac e, em seguida, encontrar maneiras de fortalecer as habilidades específicas. Variações de vários idosos de Pilates estão incluídas.
Você é um usuário de Mat? Quero estimular você instrutor a utilizar o Mat em seus treinos e suas aulas.
Nesse workshop encontraremos muitas conexões e semelhanças dos exercícios de Mat com os outros diversos aparelhos. Poucos sabem que o Mat é o aparelho que mostra quem realmente domina a técnica que é desenvolvida primeiramente nos outros aparelhos que dá a base para todo o corpo e auxílio através da Foot Bar, resistência das molas entre outros.
Joseph Pilates fez o mais difícil que foi a criação do Método, e para nós restou apenas uma tarefa “APLICAR” e sentir os benefícios da Contrologia em nossas vidas e posteriormente para o próximo, nesse caso nosso aluno.
O objetivo do Pilates é educar o corpo a se mover da maneira mais eficiente, criar equilíbrio entre alongamento, força e flexibilidade, reforçando e harmonizando os músculos internos.
Só alongamento ou só força não bastam: os músculos têm que ser elásticos, têm que aprender a trabalhar em duas direções diferentes e perfeitamente equilibradas, conectadas no centro.
Joe inventou o Universal Reformer para nos ajudar com isso.
Jay Grimes inventou a expressão “two way stretch from a strong center” para explicar isso.
Gloria trabalhará com você durante este workshop para encontrá-lo em seu próprio corpo e entender como usar o Reformer para isso.
Você vai explorar a máquina, a ordem, o fluxo, o ritmo…
Grupo Verde
Os alunos terão a oportunidade de aprender o repertório Clássico e aprofundar seus conhecimentos sobre os exercícios no Cadillac. No workshop os participantes aprendem várias abordagens de scaffolding e desconstruindo os exercícios de Pilates Cadillac. Os alunos aprenderão como reconhecer as habilidades envolvidas nos exercícios do Cadillac e, em seguida, encontrar maneiras de fortalecer as habilidades específicas. Variações de vários idosos de Pilates estão incluídas.
O Mat é o coração de todo o Método de Joe Pilates.
Junte-se a Gloria neste workshop para se aprofundar em toda a sessão dos 34 exercícios apresentados no livro “Retorno à vida pela Contrologia”.
Você vai sentir os exercícios no seu próprio corpo, vai entender a ordem, o ritmo específico e a energia específica de cada exercício, para entender não só a biomecânica, mas o real significado e propósito desse incrível treino!
Traga suas perguntas, suas dúvidas, seu entusiasmo para “espremer o suco” do seu corpo!
Joseph Pilates criou este equipamento altamente original como uma versão de um Reformer para casa. Existem muitos exercícios da Wunda Chair que podem ser incorporados na aula do cliente. Aprenda a dominar esses exercícios compreendendo as progressões. Esse conhecimento permitirá que você desafie sua clientela com exercícios diversificados e emocionantes.
Você está realmente trabalhando em seu Power House? Muitas vezes contamos com as molas e correias para fazer o trabalho por nós. Este workshop se concentrará nos exercícios clássicos no Reformer e desafiará você a garantir que está trabalhando seu Power House.
Você aprenderá a determinar se seus alunos estão realmente trabalhando corretamente e os desafiará sem ter que introduzir novos exercícios.
Vamos nos divertir com a incrível Guillotine, o aparelho construído por Joseph Pilates e infelizmente pouco conhecido pela comunidade pilateira. Muitas pessoas se assustam no primeiro momento com o nome e logo creem que somente alunos avançados podem utilizá-la. Excluiremos o excesso de variações e informações para que o simples possa aparecer sem exagero, fortalecendo o fato que O SIMPLES AINDA FUNCIONA!
Transitaremos entre exercício de nível básico, intermediário, avançado e aqueles super desafiadores “os avançadão”…
Em qualquer aparelho ou aula do Método Pilates, nos professores temos o poder de deixar os alunos felizes ou tristes… eu Rodrigo decidi em fazer que todos os alunos presentes e participantes do workshop saiam com o sorriso no rosto, então, só vem!!!
Grupo Amarelo
Cadillac é a rainha dos equipamentos de Pilates! Você pode aprofundar seu trabalho e suas conexões, encontrar novos comprimentos, mais compreensão, brincar com a gravidade, fortalecer sua parte superior e inferior do corpo, desafiar a si mesmo e seus clientes!
Não perca a oportunidade de brincar com a Cadillac com a Gloria durante este workshop inspirador!
A Arm Chair foi o aparelho menos utilizado no estúdio de Romana. Em 2000, MeJo sofreu uma lesão no pescoço e Romana começou a ensinar MeJo os exercícios na Arm Chair para ajudar a fortalecer seu pescoço/ombros e parte superior das costas. Nos anos seguintes, Romana lhe ensinou todo o repertório de exercícios a serem feitos neste aparelho.
A chave para dominar a execução de exercícios desafiadores do Reformer é uma base sólida. Neste workshop, os alunos aprenderão como progredir com segurança nos exercícios, formando uma base poderosa, desconstruindo e simplificando os exercícios de Pilates para depois construí-los. Os alunos examinarão as habilidades de movimento envolvidas nos exercícios, reconhecerão habilidades semelhantes em outros exercícios e, em seguida, desenvolverão estratégias para desenvolver as habilidades.
Vamos nos divertir com a incrível Guillotine, o aparelho construído por Joseph Pilates e infelizmente pouco conhecido pela comunidade pilateira. Muitas pessoas se assustam no primeiro momento com o nome e logo creem que somente alunos avançados podem utilizá-la. Excluiremos o excesso de variações e informações para que o simples possa aparecer sem exagero, fortalecendo o fato que O SIMPLES AINDA FUNCIONA!
Transitaremos entre exercício de nível básico, intermediário, avançado e aqueles super desafiadores “os avançadão”…
Em qualquer aparelho ou aula do Método Pilates, nos professores temos o poder de deixar os alunos felizes ou tristes… eu Rodrigo decidi em fazer que todos os alunos presentes e participantes do workshop saiam com o sorriso no rosto, então, só vem!!!
A fluidez é extremamente importante para manter ativa as ações do Powerhouse, que é um conjunto de ações corretas que ajudam o aluno a se adaptar às várias dificuldades geradas durante a execução fluida da sequência dos exercícios do Mat.
Como são as transições que geram a continuinade de movimento, a fluidez, venha conhecer as diferentes maneiras de transitar o teu aluno de um exercício ao outro, levando-o a um alto nível de preparação!
Grupo Azul
Qual é o momento de propor o Spine Corrector ao seu cliente?
Como utilizar de modo consciente o Spine Corrector?
Nesse curso você conhecerá o princípio de base que está por trás do barril que te capacitará para ensiná-lo no momento em que o seu cliente realmente necessita, sem cair no erro de saltar etapas.
Todos esses preciosos equipamentos demonstram a genialidade de Joe Pilates! Descubra com a Gloria todo o potencial das cadeiras… podemos trabalhar na vertical, com mais ou menos apoio, desafiaando o equilíbrio e a propriocepção de formas novas e completas e podendo ter uma compreensão mais profunda e clara de todo o sistema, ligando-os exercícios com os dos outros equipamentos e no Mat!
O nível avançado está a nosso alcance e de nosso aluno, mas infelizmente algumas pessoas/escolas criaram um tabu sobre os riscos de lesões e isso fez que a maior parte dos professores não alcançasse este nível POR MEDO e por consequência a estagnaram os alunos.
É obvio que fazer um exercício avançado ao vento não fara muito sentido, nesse Workshop enxergaremos os pré-requisitos para realizar o exercício avançado e logo analisar se o praticante tem BASE para executá-lo… caso não tenha, lhe ensinarei a analisar para ter ferramentas certeiras sobre o que fazer para resgatar a base e o tão almejado nível avançado.
Venha sem medo, mas se tiver com medo, venha com medo mesmo!!!
Nesta oficina os participantes aprenderão técnicas para encontrar maior equilíbrio e simetria. Os alunos praticarão e avaliarão o movimento, prestando muita atenção às distribuições de peso. Técnicas são fornecidas para ajudar a identificar movimentos indesejados enquanto aprende truques e dicas para corrigir o alinhamento. Técnicas de Padronização de Movimentos Assimétricos criadas por Romana Kryzanowska também serão dadas.
A Arm Chair foi o aparelho menos utilizado no estúdio de Romana. Em 2000, MeJo sofreu uma lesão no pescoço e Romana começou a ensinar MeJo os exercícios na Arm Chair para ajudar a fortalecer seu pescoço/ombros e parte superior das costas. Nos anos seguintes, Romana lhe ensinou todo o repertório de exercícios a serem feitos neste aparelho.
